Off Ice Training
Springen, Pirouetten drehen, genug Luft haben für eine ganze Kür – Eislauf kann ganz schön anstrengend sein! Auch in unserer Sportart ist es wichtig, eine gute Grundlage an Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu haben, um möglichst verletzungsfrei zu bleiben und rasch Fortschritte zu machen.
Auch hier gilt: Wer früher damit anfängt, kommt früher vorwärts! Wir empfehlen daher das Off Ice Training auch allen Kindern – unsere Leiter und Trainerinnen sind ausgebildet für das Training von Kindern und passen das Programm selbstverständlich entsprechend an.
Das Off Ice Training ist auf den Eislauf zugeschnitten, steht aber auch nicht-Eisläufern offen. Unsere Mitglieder nehmen gratis am Off Ice Training teil.
Wir bieten Off Ice Training während der Saison und je nach Bedarf auch im Sommer an.